ニキビ 化粧水 予防

ニキビに効果があると謳っている化粧水はたくさんありますよね。
市販の化粧品でも種類は多いのですが、
今はニキビに特化した商品を作っている化粧品会社が、
利用者のことを本気で考えた商品を販売しています。

今回、１万人以上が利用しており、
94.4％もの方々が、その効果を実感している化粧水をピックアップしました。
２か月でニキビ肌から正常な状態にしようってものですね。

おいしいのは、全額返金保証がついていること。

詳しくは　⇒　【実感型ニキビ用化粧水】2ヶ月で94.4％が実感した秘密とは？

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ニキビ 原因 食事

ニキビのメカニズムは、毛穴の詰まりが最初の原因であることはわかりました。
では、今度はその「原因」となる「食事」について、です。

人の肌は約1ヶ月から2ヶ月で新しく生まれ変わります。
一般的にはターンオーバーと呼ばれているものですね。
ターンオーバーは季節や環境、皮膚の水分調整をする重要な生態現象です。

このターンオーバーには食事が影響します。栄養バランスの乱れです。
ニキビ予防に必要なビタミン、ミネラルなどをバランスよく取り入れることで、
毛穴の詰まりを抑止する効果があります。
また、肌に害をもたらす菌を殺菌をしてくれる効果も期待できます。
要するに、肌のターンオーバーによい働きを与えるわけです。

ビタミンやミネラル以外にもオススメしたいのは食物繊維が豊富なものですね。
食物繊維はダイエットに欠かせませんが、これは便秘を解消する効果があるからです。
体内に老廃物が溜まってしまうと皮膚に悪影響が出てきます。
食物繊維はその原因を解消する効果があるので、
ニキビ予防の食事に取り入れることが効果的になってきます。

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ニキビ 潰す

ニキビを潰してもいいのかどうか、
これはさまざまな意見が飛び交っておりますが、
ニキビの種類を断定すれば、

潰していいニキビ

潰してはいけないニキビ

が、わかります。

角栓と皮脂ででき始めた白ニキビ、そして膿を持ったニキビ、
これらは潰したほうがニキビは早く治ると言われております。

が、問題はその方法です。

手で圧をかけて潰したり、爪でつぶしたりする方が多いようですが、
これらはNG！
白く盛り上がってしまった部分のみに、殺菌消毒した針を刺して 膿を出してしまうのが良いそうです。これは皮膚科で聞いてきました(´･ω･｀)

心配な方は、皮膚科で治療としてやってもらえますので、
足を運んでみるのがいいですよ！
お医者様にやってもらえば安心ですね！

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